姓名:何秋剑
性别:女
签名:专业营养师,从事营养行业多年。擅长体重控制，各类慢性病的营养改善，营养配餐等
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| 黑啤的美容功效 |
啤酒是一种饮料，含有人体需要的多种氨基酸、维生素和微量元素，对皮肤有营养和调理作用。用啤酒美容效果明显，一般2～3月便能初见成效。我国啤酒产量高，从价格上说用啤酒美容比用美容化妆品便宜得多，只要对酒精不过敏，大多数人都可使用。 其中黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护 |
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文章类别:美容养生 评论(0) 阅读(267 ) 时间:(2008-8-14) |
| 纤体粥品：薏仁糙米粥 |
纤体粥品：薏仁糙米粥
材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： |
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文章类别:健康食谱 评论(0) 阅读(261 ) 时间:(2008-8-14) |
| 做个“轻松”的健康美人 |
做个健康美人，就要及时清除体内毒素，因为我们每天吃进去的食品不一定都能及时消化掉，一些难以消化的食物长期积存体内，附在肠壁上腐烂成毒素，造成皮肤和身体的不健康。 排除体内毒素，就要选择低卡轻食餐。所谓轻食，就是选择低卡低脂低盐低糖 |
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文章类别:美容养生 评论(0) 阅读(218 ) 时间:(2008-8-7) |
| 带饭盒上班去！ |
中午餐时分，外面的快餐馆里挤满了人，连空的座位都没有了，叫的快餐又不能准时的送到，每次都是要等至少一个小时以上，等到收的快餐送到了，却又没有胃口吃了。这是每个办公室一族的最头疼的问题，解决这个问题的关键其实健康营养专家已经给我们想好了，那就是带饭盒上班！
自带午餐的四大原因：
1.担心外面快 |
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文章类别:美容养生 评论(1) 阅读(243 ) 时间:(2008-7-31) |
| 快乐暑假的６大健康计划 |
一年一度的暑期又来临了，根据气象部门的预报，今年夏天的气温比往年都有所升高，平均气温在37摄氏度左右。在我们期盼的暑期旅行来临的同时，又要准备什么防暑和食品的卫生知识呢？我们不防先来订一个计划吧！
计划１·饮食卫生隔夜的剩菜最好不吃
夏天的食物容易变质。刚买回来的食物如果不及时 |
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文章类别:健康饮食 评论(0) 阅读(246 ) 时间:(2008-7-31) |
| 保健食品通用卫生要求 |
根据《中华人民共和国食品卫生法》、《保健食品管理办法》特制定本要求。保健食品应符合以下卫生要求： 1、技术要求1.1原料要求 原料质量应符合有关标准要求1.2感官要求 具有产品应有的色泽、气味、组织形态、不得有异味、杂质或腐败变质。1.3卫生要求1．3．1 理化指标（mg/kg） 表1 理化指标 ( |
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文章类别:乐活一族 评论(0) 阅读(215 ) 时间:(2008-7-31) |
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